站桩用这个拳理瞬间出功夫。很多朋友喜欢站桩，站桩的时候只要把控一个原理就可以练出功夫。把整个身体当做一把伞，两臂抻开以后就像伞叶一样撑起。如何让整个身体能自动的形成一种抻拔？在这里告诉大家一个方法特别好用。·1、手指梢领抻。·2、小臂旋着把肘往外顶。·3、翻旋着往下压。这时候会发现手臂下不去了，挂抻在这边，用力往下压动手臂的时候头自然的会领顶，整个身体就像一个伞把一样顶抻而起。如果站桩的时候站出这样的感觉，往下一压身体就会弹动，一压抻身体会形成一个崩弹，说明就站到位了。大家抓紧时间测试一下。

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